건강

운동 전 간식, 언제 무엇을 먹어야 할까? 탄수화물 중심의 가벼운 간식으로 에너지를 보충하는 방법을 소개한다.

SNS에서 유행하는 '아침 미지근한 물 한 잔' 건강법의 과학적 근거를 분석하고, 실제 효과와 올바른 수분 섭취 방법을 제시한다.

70대 이후 삶의 질을 높이려면 사용하지 않는 물건을 줄이고 꼭 필요한 것만 남기는 정리가 첫걸음입니다. 옷장, 냉장고, 서류 등 공간별 정리법을 소개합니다.

한국 여행의 새로운 트렌드 '케어커버리'가 외국인 관광객을 사로잡았다. 피부과, 세신, 건강검진까지, K-웰니스 시장이 폭발적으로 성장하며 부산과 경주로 확산 중이다.

무알코올 와인이 한국 시장에서 주목받는 이유와 그 정체성 논란을 탐구합니다. 소버 큐리어스 흐름 속에서 술을 재설계하는 젊은 세대의 선택을 분석합니다.

에스바이오메딕스 파킨슨병 세포치료제 TED-A9가 24개월 임상에서 고용량군의 질병 진행을 평균 7.7년 되돌리는 결과를 확인했습니다. 안전성과 유효성을 입증하며 미국 FDA 3상 신청을 준비합니다.

혈당지수(GI)와 칼로리 계산에 갇힌 구시대적 다이어트에서 벗어나세요. 내 장내 세균에 맞춘 개인 맞춤 영양이 혈당과 식욕을 조종하는 새로운 건강 혁신의 열쇠입니다.

겨울철 감기로 오인하기 쉬운 부비동염, 3주 이상 기침 지속시 전문 진료 필요. 생물학적 제제 등 혁신적 치료법으로 환자 삶의 질 향상에 기여하고 있어

김성령, 이영애, 한예슬 등 톱스타들이 안티에이징 시술 경험을 솔직하게 공개하며 투명한 뷰티 문화를 만들고 있다. 전문가들은 개인 맞춤형 접근의 중요성을 강조한다.